La depresión eleva índice de suicidios

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En muchos países se considera la importancia de promover la salud mental como
un derecho humano fundamental, porque cada vez somos más vulnerables y por
no prestarle la debida atención genera un sinnúmero de discapacidades a nivel
laboral, profesional, social e institucional.
La psicóloga Elimar Pereira, así lo precisa durante una entrevista para Bisturí
Magazine, en la cual detalla que la salud mental refleja el bienestar, emocional,
psicológico y social, que son elementales para el desarrollo y desenvolvimiento en
nuestras vidas.
“La salud mental es parte de nuestro equilibrio físico, mental y espiritual, que
define la forma como nos sentimos y actuamos. Se basa en la capacidad de
enfrentar los diferentes desafíos, saber manejar el estrés como parte de los
acontecimientos diarios”, indica.
Afirma, que esto obliga a establecer nuevos patrones de conducta como el
ejercicio físico y buena alimentación, incluyendo la parte espiritual y las
meditaciones, independientemente de la religión que se practique.
“La fe y la esperanza contribuyen a que la persona no se sienta sola. Son
elementos que hay que trabajar porque generan confianza y así disminuir el índice
de suicidios, que en el año 2019 alcanzó cifra altas en el mundo y luego cundió la
pandemia del Covid que nos cambió la vida”, sustenta.
Agrega, que cuando los problemas causados por el estrés no se manejan
adecuadamente, pueden producir intensas crisis depresivas, pero que los suicidios
también guardan relación con enfermedades y patologías que se desarrollan sin
la debida atención.
Entre las enfermedades que surgen cuando la salud mental está deteriorada figura
la depresión cuyo indicador principal son los pensamientos negativos y la
ansiedad como consecuencia de largos acontecimientos que no se saben
manejar, pero ambas están ligadas.
“Al tratar un paciente siempre solicito la revisión del neurólogo, a fin de evaluar su
sistema de pensamientos y creencias, de acuerdo al manejo de su cerebro, ya que
toda persona con ansiedad y depresión sufre trastornos de sueño”, indica Pereira.

Elizabeth Houllier

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