El estrés puede afectar al cuerpo de múltiples maneras, y una de las más visibles es la caída del cabello. Este fenómeno, conocido como efluvio telógeno, puede ser alarmante, pero es reversible. «El folículo piloso se desprende, pero la ‘raíz folicular’ volverá a producir otro folículo una vez que pase el episodio estresante», explican Sergio Vañó Galván, dermatólogo, y Patricia Fernández Martín, psicóloga clínica del Hospital Universitario Ramón y Cajal, en Madrid.
¿El estrés causa alopecia?
Aunque el estrés no es la causa primaria de las alopecias, sí puede actuar como desencadenante. Por ejemplo, en la alopecia areata, que es de origen autoinmune, los brotes suelen estar relacionados con episodios de estrés. De manera similar, otros trastornos psicológicos pueden precipitar la aparición de efluvio telógeno, pero no otros tipos de alopecia, como la alopecia androgénica.
Los expertos en Dermatología y Psiquiatría destacan que, aunque el estrés no provoca directamente la alopecia areata, los eventos vitales estresantes y problemas psicosociales pueden estar vinculados con el inicio y desarrollo de esta enfermedad.
Impacto psicológico y calidad de vida
El curso, pronóstico y gravedad de la alopecia areata también se asocian con factores psicológicos, como trastornos psiquiátricos y mala calidad del sueño. Esto puede afectar significativamente la calidad de vida de los pacientes. Por lo tanto, un enfoque integral que incluya apoyo psicológico es esencial para ayudar a los pacientes a sobrellevar el impacto emocional del diagnóstico y el tratamiento.
Tratamientos para la caída del cabello relacionada con el estrés
El tratamiento para el efluvio telógeno suele centrarse en resolver la causa subyacente. En casos donde no se identifica una causa clara, se puede recurrir al uso de minoxidil tópico u oral, así como a terapias alternativas como la melatonina o el plasma rico en plaquetas.
¿El estrés puede causar canas?
Otra duda común es si el estrés puede acelerar la aparición de canas. Aunque aún no hay una respuesta definitiva, estudios recientes sugieren que existe una relación entre el estrés y la aparición prematura de canas, según los especialistas del Hospital Ramón y Cajal.